えみり☆最前線

えみり☆最前線 http://emily4u.livedoor.biz/ えみりの日常と最新ニュース ja 腰まわしダイエットの効果 http://emily4u.livedoor.biz/archives/626710.html 今日、仕事帰りに書店に寄ったら、レジの横に「腰まわしダイエット」の本が積んでありました。今、流行っていますよね～ SHINOさんの腰まわしダイエット。最近ではクワバタさんがやっているコアリズムなど腰を動かすことで痩せよう、というダイエット手法が流... emily4u 2008-05-26T20:58:55+09:00 コスメ・美容「腰まわしダイエット」の本が積んでありました。

今、流行っていますよね～
SHINOさんの腰まわしダイエット。

最近ではクワバタさんがやっているコアリズムなど
腰を動かすことで痩せよう、というダイエット手法が
流行のようです。

では、
SHINOさんの腰まわしダイエットの効果はどうなんでしょう？

ちょっとネットで情報収集をしてみましたが、
続けられれば、それなりにウエストは引き締まるようですね。

ただ、ダイエットの基本はやっぱり摂取カロリー制限なので、
腰まわしダイエットをやりながら、カロリーをある程度
減らしていかないと、体重が減るようなことはないようですね。

確かに、たくさん食べて痩せられるムシのイイ方法なんて
ないですよね（笑）
　
＜参考＞
・SHINO 腰回しダイエットのやり方

　]]> カテキン緑茶の女の子・岩田さゆり http://emily4u.livedoor.biz/archives/626658.html 　連続して飲み物の話題ｗ「カテキン緑茶」のＣＭが話題になっていますね。「あの女の子って誰？」って思った方も多いでしょう～彼女の名は「岩田さゆり」さん。ファッション雑誌『ラブベリー』のモデルとして活動し、第3回ラブベリー読者オーディションで... emily4u 2008-05-26T20:45:27+09:00 連続して飲み物の話題ｗ

「カテキン緑茶」のＣＭが話題になっていますね。
「あの女の子って誰？」って思った方も多いでしょう～

彼女の名は「岩田さゆり」さん。

ファッション雑誌『ラブベリー』のモデルとして活動し、
第3回ラブベリー読者オーディションで準グランプリを受賞した
実力者。現在は女優としても活躍されています。

＜岩田さゆりプロフィール＞

・1990年7月21日生まれ
・女優、歌手、ファッションモデル
・静岡県伊豆の国市出身
・スペースクラフト所属

2004年10月、TBSテレビドラマ・『3年B組金八先生』で、
発達障害を持つ飯島弥生役を見事演じ高評価。

また、2005年2月23日、GIZA studioより
「空飛ぶあの白い雲のように/さよならと…」で
CDデビューするなどマルチな才能を見せていますｗ

しかも、まだ１７歳！
これからも頑張って欲しいですねｗ

　]]> シトルリンの効果 http://emily4u.livedoor.biz/archives/626625.html シトルリン、というものをご存じでしょうか？アサヒが販売している「シトルリンウォーター」というドリンクの名前で知った方もいるかもしれませんね。今日、会社で話題になっていたのですが、シトルリンは昨年、健康食品やサプリ等への使用が解禁になった新しい... emily4u 2008-05-26T20:35:51+09:00 健康アサヒが販売している「シトルリンウォーター」というドリンクの
名前で知った方もいるかもしれませんね。

今日、会社で話題になっていたのですが、
シトルリンは昨年、健康食品やサプリ等への使用が解禁になった
新しい素材らしいです。

今まで禁止されていたとはいえ、アミノ酸の一種なので
危険性は全くない物質で、今後、様々な健康食品開発に
期待されています。

シトルリンの効果としては、主に次のモノがあげられます。

・筋肉増強
・疲労回復
・精力増強
・冷え症改善
・動脈硬化防止

シトルリンは、1930年にスイカから発見されましたそうですね。
スイカの学名「シトルラス　ブルガリス」から名前をもらったようです。

今後、いろんな方面で活用されると良いですねｗ

・コアリズムで”くわばたダイエット”に挑戦

　
　]]> せんとくん問題 http://emily4u.livedoor.biz/archives/412658.html せんとくん、、、、問題になっていますね～う～ん、、　キャラクターには罪はないのでちょっと可愛そう。(^-^;) この「せんとくん」というのは、奈良県で２０１０年に開催する予定の平城遷都１３００年祭のマスコットキャラクターです。キャラのデザイン... emily4u 2008-04-17T01:28:33+09:00 雑記
問題になっていますね～
う～ん、、　
キャラクターには罪はないのでちょっと可愛そう。(^-^;)

この「せんとくん」というのは、
奈良県で２０１０年に開催する予定の平城遷都１３００年祭
のマスコットキャラクターです。

キャラのデザインが微妙で、
いろいろ言われていたのですが、
問題はそれだけではなかったんですね。

なんと、すでに「せんとくん」というキャラが
別に居たのです！

それは、神戸市兵庫区の平野地区で毎年、
商店主らで開いている「福原遷都まつり」の
キャラクター「セントくん」。

登録商標とかはされていないので、法的には
問題がないのですが、なんともケチがつきまくりですね～

で、極めつけは、神戸側の実行委事務局長の玉川侑香さんのコメント。

「奈良の名前を知ってびっくりした。商標登録が必要だった。
　もう少し可愛ければ、仲良くしやすいのだけど……」

「もう少し可愛ければ」

「もう少し可愛ければ」

あまりにもせんとくんが可愛そう。。（涙）

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雑記 - livedoor Blog 共通テーマ]]> セブンイレブンのDHC http://emily4u.livedoor.biz/archives/412533.html セブンイレブンのDHCってみなさんは買ったことがありますか？コンビニにもコスメが色々と並ぶようになってだいぶん時間が経ちますが、昔のように、「とりあえず、緊急用にあったら便利」という感じではなく、今の時代では、セブンイレブンのDHCのように化粧品... emily4u 2008-04-17T00:56:02+09:00 コスメ・美容コンビニにもコスメが色々と並ぶようになって
だいぶん時間が経ちますが、

昔のように、
「とりあえず、緊急用にあったら便利」という感じではなく、
今の時代では、セブンイレブンのDHCのように
化粧品メーカーの販売戦略として
コンビニに化粧品を置くようになったんですね。

このおかげで今のDHCがあるようなものですからね～

このセブンイレブンのDHCコスメは、
コスメティック商品の売り上げランキングにおいても
上位をしめているんですよね。

これは、シンプルなスキンケアを中心にしたDHCの品質が
高かったことだけでなくって、セブンイレブンの店頭に
置かれていることで、百貨店での流通よりも、
比較にならないほど販売数が高くなってことが原因ですね。

このようなコンビニ戦略、今後はどうなるのかな？

・無添加ファンデーション
・簡単アイメイクの方法

ひとりごと - livedoor Blog 共通テーマ]]> サービスエリアの温泉 http://emily4u.livedoor.biz/archives/412494.html サービスエリアの温泉が話題になっていますね～初めは冗談だと思いましたが本当にあるんですね（笑）サービスエリアの温泉は全国あちこちにあるのですが、・足柄サービスエリア・中央道の諏訪湖サービスエリア・東北道の錦秋湖サービスエリアなどが有名です... emily4u 2008-04-17T00:45:07+09:00 健康
初めは冗談だと思いましたが本当にあるんですね（笑）

サービスエリアの温泉は全国あちこちにあるのですが、
・足柄サービスエリア
・中央道の諏訪湖サービスエリア
・東北道の錦秋湖サービスエリア
などが有名です。

サービスエリアの温泉の施設の内容も場所によって
だいぶん違うのですが、
足湯や室内浴場と言った小規模なものから、
サウナや露天風呂まで完備したところまで、色々です。

高速道路って急いでいるときに利用するものなので、
ノンビリ温泉に、ってなんとなく矛盾があるような気がしますが、
長距離移動の人の憩いの場になっているのかもしれませんねｗ

こういう試みは大好きです（笑）

サービスエリアって、どんどん進化してるんですね～
次は何が登場するのかな？！

・ＥＴＣの割引サービス一覧

日記 - livedoor Blog 共通テーマ]]> リクナビでパートを探す http://emily4u.livedoor.biz/archives/403977.html いつもいろいろと巡回してからこのブログの更新をしているので、こんな遅い時間になってしまいますね（笑）今日はmixiのお友だちがパートをやめたと言うことでリクナビで新しいパートを探しているという話を聞きました。え？リクナビって、就職活動のサイ... emily4u 2008-04-15T02:57:34+09:00 社会・経済このブログの更新をしているので、
こんな遅い時間になってしまいますね（笑）

今日はmixiのお友だちがパートをやめたと言うことで
リクナビで新しいパートを探しているという話を
聞きました。

え？
リクナビって、就職活動のサイトなのに、
パートなんてあるの？
って感じだったのですが、それがあるんですね。

リクナビは基本的に、３つの部門に分かれています。

・学生のための就職活動情報
・社会人のための転職情報
・様々なジャンルの派遣情報

この中で派遣の部門は、それぞれの地区の
派遣関連のお仕事情報がいろいろ載っているんですね。
知りませんでした。

就職活動もパートもネットで探す時代かー
ダメ元でパート先を歩いていた時代と比べると
便利になりましたよね♪

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・米ぬか化粧品

今日のニュース - livedoor Blog 共通テーマ]]> 陶珍かまど http://emily4u.livedoor.biz/archives/398917.html 「陶珍かまど」というのが話題になっていますね～これは結構便利かもしれません。陶珍かまどというのは、三重県の長谷製陶が開発した電子レンジのご飯が炊ける土鍋です。 2枚の蓋と外釜を1分水に浸し、水に浸しておいたお米と水を入れた内釜をセットします。 ... emily4u 2008-04-14T07:10:22+09:00 グルメ
これは結構便利かもしれません。
陶珍かまどというのは、三重県の長谷製陶が開発した
電子レンジのご飯が炊ける土鍋です。

2枚の蓋と外釜を1分水に浸し、
水に浸しておいたお米と水を入れた内釜をセットします。

そして、レンジで15分間加熱。
あとは普通のご飯と同じように蒸らしてから食べると、
美味しく食べられるそうですｗ

似たような製品は他社から出ていますが、
この陶珍かまどは、いろんな工夫がなされていて、
かなり美味しく炊けると評判ですｗｗ

一度に炊ける量は１～２合と少量ですが、
ひとり暮らしの人にはちょうど良い量ですし、
１５分で炊けるので、忙しいときにも便利ですよね～

私もこんど使ってみたいと思います♪

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どうでもいい話 - livedoor Blog 共通テーマ]]> ソフィーナのファンデーションサンプル http://emily4u.livedoor.biz/archives/393757.html みなさん、こんばんわ♪ 今日はコスメのお話ｗ先日、花王ソフィーナのファンデーションのサンプルをいただきました。ソフィーナのファンデーションは今まで使ったことがなかったのですが、結構良い感じ♪ 今回、サンプルをいただいたのは、「ソフィーナファ... emily4u 2008-04-13T02:10:29+09:00 コスメ・美容今日はコスメのお話ｗ

先日、花王ソフィーナのファンデーションのサンプルを
いただきました。
ソフィーナのファンデーションは今まで使ったことが
なかったのですが、結構良い感じ♪

今回、サンプルをいただいたのは、
「ソフィーナファインフィットパウダーファンデーション」

資生堂やコーセーと比べると地味な印象のある
花王ソフィーナですが、
この製品は結構カバー力があって伸びも良く、
肌がキレイに見えるような気がします♪

実際に購入して、しばらく使ってみようかな？

ちなみに、ファンデーションってみなさんは
どこで購入していますか？
私はいつも近くのドラッグストアなのですが、
よく見ると通販の方が安いんですよね。

テスターで試せないのが欠点ですが、
愛用のものが決まっていれば、通販もいいかも知れませんねｗｗ

・ファンデーション口コミ１
・ファンデーション口コミ２
・ファンデーション口コミ３

日記。 - livedoor Blog 共通テーマ]]> グレイスアナトミー http://emily4u.livedoor.biz/archives/389383.html 　「グレイスアナトミー」って知っていますか？アメリカのテレビドラマなのですが、私の会社の同僚が最近ハマっているそうです（笑）気になって私も調べてみたのですが、正式なドラマ名は、「グレイズ・アナトミー恋の解剖学」と言って、シアトルの大... emily4u 2008-04-12T03:05:01+09:00 映画・ドラマ「グレイスアナトミー」って知っていますか？
アメリカのテレビドラマなのですが、
私の会社の同僚が最近ハマっているそうです（笑）

気になって私も調べてみたのですが、
正式なドラマ名は、

「グレイズ・アナトミー恋の解剖学」

と言って、シアトルの大病院を舞台に、
外科インターンとして働く主人公たちの仕事と成長、
恋愛を描いた青春医療ドラマだそうですｗ

2005年3月に放送を開始して現在でも放送中。
ＤＶＤも日本で発売になっていて、
「グレイスアナトミー　シーズン２」まで行っています。

グレイズ・アナトミーシーズン2 コレクターズ・ボックスパート2

ウォルトディズニースタジオホームエンターテイメント

発売日：2007-10-17

amazon.co.jpで詳細をみる (Amazy)

これは、世界的に人気のドラマなんですね～
あちこちで賞を受賞しているとのこと。
ん～　私も見たくなりましたね～
レンタルしているかな？（笑）

ちなみに、、、
有名な医学書に「グレイの解剖学」(Gray's Anatomy)
というのがあるらしいですが、このドラマのタイトルは
ここから取ったらしいですねｗｗ

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日記 - livedoor Blog 共通テーマ
　]]> おお振りネタバレ http://emily4u.livedoor.biz/archives/381806.html 　先日も書きましたが、「おおきく振りかぶって」、通称「おお振り」が人気ですよね～夢小説サイトの多いことｗｗで、私もようやくＤＶＤを借りてきて見ています♪ いやいや、これ、面白いです！野球アニメはたくさんありますが、これだけ情けないピッチャ... emily4u 2008-04-10T14:37:21+09:00 アニメ・マンガ先日も書きましたが、
「おおきく振りかぶって」、通称「おお振り」が人気ですよね～
夢小説サイトの多いことｗｗ

で、私もようやくＤＶＤを借りてきて見ています♪
いやいや、これ、面白いです！

野球アニメはたくさんありますが、
これだけ情けないピッチャーは初めてでは？（笑）

いじめられっこで、いつもオドオドしている
ピッチャーで主人公の三橋。

その三橋が高校の野球部で良い仲間と知り合い、
ピッチャーとしても人間としても
成長していく姿を描いていますｗ

そして、見どころは、、、

コントロールは良いけど、
１００キロぐらいのスピードしか出ない三橋の投球を
キャッチャーの阿部が一球一球悩みながらリードして
打者を打ち取っていくところですね～

その洞察力と心理戦は、野球好きには堪らないものだと思います！

コミックは１０巻まで出ているので、
集めてみようと思いますｗ
これは楽しい～！！

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日記 - livedoor Blog 共通テーマ]]> 代官山のネイルサロン http://emily4u.livedoor.biz/archives/380319.html 代官山のネイルサロンと言えば、やっぱり「スパンキー」でしょうか？代官山ってオシャレな街ですよね～歩いているだけで、高尚な気分になれます（笑）ネイルサロン・スパンキーも有名ですけど、「スプラウト」というネイルサロンも良いらしいですよｗ公式サ... emily4u 2008-04-10T05:17:22+09:00 やっぱり「スパンキー」でしょうか？

代官山ってオシャレな街ですよね～
歩いているだけで、高尚な気分になれます（笑）

ネイルサロン・スパンキーも有名ですけど、
「スプラウト」というネイルサロンも良いらしいですよｗ
公式サイトに行くと、割引クーポンがゲットできます♪

それと、代官山のアクセサリーショップに勤めている
友達は「ネイルリゾートランコントル代官山」
に通っているようなことを言ってましたね～

いいな～
東京はオシャレが店がいっぱいあって♪

私の住んでいる町には、
普通のエステサロンすらないですから。。。（涙）

・八重洲コンタクト
・JAの自動車保険

日記 - livedoor Blog 共通テーマ]]> ペイントツール・SAI 講座 http://emily4u.livedoor.biz/archives/373280.html ちょっと必要があって、お絵かきソフトを探しています。で、いろいろ調べてみたんですけど、「ペイントツールSAI」というのの評判が良いですね～ｗいろいろ調べたら「SAI 講座」みたいな感じのサイトがいっぱいあって勉強するにも都合が良さそう。仕事... emily4u 2008-04-09T01:17:25+09:00 ＩＴ関連お絵かきソフトを探しています。

で、いろいろ調べてみたんですけど、
「ペイントツールSAI」
というのの評判が良いですね～ｗ

いろいろ調べたら「SAI 講座」みたいな感じの
サイトがいっぱいあって勉強するにも
都合が良さそう。

仕事でPHOTO SHOPを使っていますが、
お絵かき、という観点ではちょっと使いにくいです。
PHOTO SHOPはやっぱり写真のレタッチがメインのようです。

だからといってIllustratorを
買うには予算が。。。。(^-^;)

「ペイントツールSAI」は試用期間もあるので、
ちょっと使ってみようかな？

ＳＡＩ講座の中では、
「ペイントツールSAI @Wiki」
と言うサイトが良さそう。
インストールから細かい使い方がいろいろ掲載されていますｗ

よ～し、頑張るぞ～！！

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日記 - livedoor Blog 共通テーマ
　]]> ロシア語の電子辞書 http://emily4u.livedoor.biz/archives/372764.html ロシア語の電子辞書？！そんなのがあるんですね～私の住んでいる町は北海道の東の端にあるので、実はロシアとの交流がちょっとだけあります。北方四島関係ですね。近隣の根室の街は、住所表示にロシア語が併記されているぐらいなんです。今日職場に来て... emily4u 2008-04-09T00:07:31+09:00 ＩＴ関連そんなのがあるんですね～

私の住んでいる町は北海道の東の端にあるので、
実はロシアとの交流がちょっとだけあります。
北方四島関係ですね。

近隣の根室の街は、住所表示にロシア語が
併記されているぐらいなんです。

今日職場に来ていたお客さんが、
最近買ったと言うことで、ロシア語の電子辞書の
見せてくれましたｗ

ロシア語の電子辞書なんて初めて見たので
かなり驚き。。。

確かに画面にロシア文字が（当たり前）

仕事の上でたまに英語なら使うことがあるので、
英語の電子辞書は欲しいナーと思っていましたが、
ロシア語とは（笑）

その他にどんな言語の電子辞書があるんでしょうね～
アラビア語とか、ギリシア語とか、
さらには、スワヒリ語とかタミル語とかパシュトゥー語とかも
あるんでしょうか？！

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今日の出来事 - livedoor Blog 共通テーマ]]> 収れん化粧水 http://emily4u.livedoor.biz/archives/372654.html みなさん、こんばんわ♪ 収れん化粧水というのを買ってみました。最近、まわりでちょっと話題になっていたので。。こういう季節の変わり目ってスキンケアが大事ですからね～～収れん化粧水というのはアルコールのパーセンテージが高くて、スーっとした清涼... emily4u 2008-04-08T23:53:03+09:00 コスメ・美容
収れん化粧水というのを買ってみました。
最近、まわりでちょっと話題になっていたので。。

こういう季節の変わり目ってスキンケアが
大事ですからね～～

収れん化粧水というのはアルコールのパーセンテージが高くて、
スーっとした清涼感のあるのが特徴らしいです。

で、どういう効果があるのかというと、
皮脂や汗の分泌を抑えて毛穴を引き締め、
さらに肌の表面の血行を良くしてくれるという話です。
これから汗をかくシーズンなので、
ありがたいですよね～

そのほかにも、古い角質を取り除き、
メイク崩れを防ぐ効果もあるそうですｗ

ちょっと高価ですけど、
それだけの価値はありそうですね。
今日のお風呂上がりから、さっそく使ってみますｗｗ

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